Essa dosagem geralmente é usada quando existe importante deficiência documentada em exame de sangue (25-hidroxivitamina D baixa).

Também pode ser usada em pessoas com alto risco de deficiência (ex.: pouca exposição solar, idade avançada, obesidade, doenças intestinais, uso de certos medicamentos). Mas essa dose não deve ser usada por conta própria, porque excesso de vitamina D pode intoxicar (aumenta cálcio no sangue, prejudica rins, ossos, coração). Por isso é fundamental acompanhar com exames semestrais. 

Principais sintomas da falta de vitamina D.:

No sistema musculoesquelético

• Dor muscular difusa ou fraqueza.

• Cansaço fácil ao esforço.

• Dores ósseas (especialmente em pernas, lombar e quadris).

• Maior risco de fraturas (ossos frágeis).

• Em idosos, pode causar dificuldade para andar e quedas.

No sistema imunológico

• Infecções frequentes (resfriados, gripe, infecções respiratórias).

• Recuperação lenta após doenças.

No sistema nervoso/psíquico

• Fadiga crônica.

• Alterações de humor (tristeza, irritabilidade, até associação com depressão).

• Dificuldade de concentração.